年末だし、ランニングシューズを処分する
2013年12月29日日曜日 ｜ ランニングシューズ
サブスリー製造法を読んだらwktkが止まらない件
2013年12月23日月曜日 ｜ サブスリー
VFFが高いなら自作すればいいじゃない
2013年12月4日水曜日 ｜ 裸足ランニング
run, drink, run!
メドックマラソン出場をめざしてワインを飲む日々
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ハーフ 1:20:40 (2015/3)
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なんの変哲もない40代サラリーマンが走ったり飲んだり食べたりした記録をつづります。パフォーマンスアップのため、ときどき裸足で走ってます。
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